O zinco aumenta a sua imunidade e combate até depressão

  • O zinco aumenta a sua imunidade e combate até depressão

O zinco aumenta a sua imunidade e combate até depressão

 

Grande é o público que prefere filmes épicos com grandes fortalezas, donzelas, crianças indefesas e invasores obstinados a provocar destruição e saquear cidades fortificadas. A emoção e tudo que envolve assistir a filmes que mostram o eterno duelo do mal contra o bem ainda mexe com o imaginário de muita gente.  

Traçando esse paralelo, nosso sistema imunológico enfrenta um embate parecido  com cenários de duelos todos os dias. Saiba como o zinco pode aumentar a sua imunidade e pode combater até os sintomas da depressão.

Covid-19, pandemia e imunidade

Sobretudo durante a pandemia Covid-19, coronavírus, nunca se falou tanto em: como melhorar o sistema imunológico; como aumentar a imunidade; quais alimentos aumentam a imunidade; chás para aumentar a imunidade; como aumentar as defesas do corpo; como se proteger do vírus da Covid-19; como evitar o coronavírus; como se prevenir do contágio do coronavírus; sintomas da Covid-19; como respeitar o isolamento social; qual é o protocolo de tratamento da Covid-19; como amenizar os sintomas da Covid-19, como evitar o contágio por Covid-19; entre outras inúmeras dúvidas e questionamentos.

Infelizmente os reflexos da pandemia Covid-19 não estão no campo da ficção - o contágio por Covid-19, coronavírus, tem feito parte de uma dura realidade, e o duelo do vírus contra as defesas do corpo tem sido uma guerra real. 

Neste post da Puritan’s Pride, traçamos apenas um comparativo entre o escudo do corpo (nosso sistema imunológico) e o contágio por vírus, bactérias e microrganismos. Infelizmente essa luta travada acontece todos os dias em nosso organismo - inclusive agora.

CONFIRA OS BENEFÍCIOS DO ZINCO PARA A SUA IMUNIDADE

  1. Ajuda no combate à depressão;

  2. Pode ajudar na prevenção do Alzheimer;

  3. Fortalece a saúde cardiovascular;

  4. Melhora o processo de cicatrização;

  5. Combate o estresse oxidativo;

  6. Favorece as células de defesa;

  7. Pode ajudar na prevenção de diabetes;

  8. Pode diminuir duração de pneumonia;

  9. Ajuda no combate à queda de cabelo;

  10. Promove a beleza e saúde dos cabelos;

  11. Pode estimular a função da tireoide;

  12. Ajuda na prevenção de doenças oncológicas;

  13. Contribui no tratamento de acne;

  14. É um mineral importante durante a gravidez;

  15. Pode ajudar no combate a infecções.

O suplemento à base de zinco pode ajudar na prevenção do organismo de diversas infecções, como: gripes, resfriados, conjuntivite, etc. O zinco é um mineral essencial para o fortalecimento do escudo do corpo - o nosso sistema imunológico. A falta de zinco pode ocasionar diversos problemas para a saúde geral.

O papel do zinco para a saúde: alimentos ricos em zinco

Os alimentos de origem animal são os que mais possuem zinco, por exemplo: carne de boi e fígado, ostras, etc. Os de origem vegetal que mais apresentam zinco são as amêndoas e sementes de abóbora.

LEIA TAMBÉM:  Aumente a sua imunidade com a geleia real

O TRABALHO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO E DO ZINCO NA DEFESA DO ORGANISMO

O sistema imunológico (imune ou imunitário) é o sistema de defesa do organismo, como se fosse um escudo do nosso corpo. O nosso sistema imunológico trabalha o tempo todo a nosso favor para nos defender, para nos proteger de “invasores”. A carência de zinco no organismo pode prejudicar a qualidade de vida.

Além disso, o sistema imunológico é formado por uma rede de células, tecidos e órgãos que têm a função de manter a defesa do organismo contra vírus, bactérias e microrganismos, prevenindo doenças.

O nosso sistema imunológico atua na defesa de nosso corpo e que tenta impedir a entrada de certos “invasores”/microrganismos, vírus e bactérias que possam prejudicar a nossa saúde e trazer danos ao nosso organismo.

Observe estes descritivos do nosso sistema imunológico

  • Pele: essa é a mais extensa barreira que protege toda a estrutura do corpo contra agentes prejudiciais ao nosso organismo.

  • Lágrimas: elas ajudam na proteção dos olhos, limpam e lubrificam o globo ocular.

  • Cílios: agem na proteção dos olhos.

  • Suor: ajuda a impedir a entrada de fungos pela pele.

  • Muco: ajuda na proteção do sistema respiratório.

  • Saliva: tem propriedades que lubrificam a cavidade bucal e protege os órgãos do sistema digestivo e respiratório.

  • Suco gástrico: impede a proliferação de microrganismos no sistema digestório.

  • Plaquetas: agem na coagulação do sangue.

O nosso sistema imunológico tem a função de eliminar ou tornar inativos microrganismos que venham a penetrar no organismo humano. Há estudos que comprovam que a prática de exercícios físicos de média intensidade podem melhorar a resposta do sistema imunológico, fortalecendo as defesas do corpo, tornando mais efetiva a ação desse escudo que permanece em constante combate. 

Uma forma de potencializar a ação do nosso sistema imunológico é por meio da prática regular de exercícios físicos. A atividade física será peça-chave não apenas para a imunidade - ela também contribui com a saúde mental.

Veja os benefícios de praticar exercícios físicos regularmente

  • Melhora do sistema cardiovascular;

  • Diminuição de quadros de estresse;

  • Melhora para o sistema respiratório;

  • Benefícios para o tônus muscular;

  • Ajuda a promover mais estabilidade nas emoções.

Atividades físicas regulares contribuem no fortalecimento da ação do sistema imunológico e podem favorecer a sua saúde em vários aspectos. Em relação à suplementação com vitaminas e minerais, temos como exemplo o zinco que ajuda no fortalecimento do sistema imune e traz benefícios para a saúde a médio e longo prazo. Esse mineral contribui com a nossa resposta imunológica, com o combate aos radicais livres e com a cicatrização de feridas.

Os produtos da Puritan’s Pride são produzidos com ingredientes de alta qualidade e todo o processo é submetido a um controle rigoroso de produção. Seja por meio da suplementação com zinco ou com outros minerais e vitaminas, a Puritan’s Pride tem os produtos de qualidade que a sua saúde precisa!

Acesse a loja on-line da Puritan’s Pride! Temos suplementos importados, geleia real, própolis, vitamina D3, biotina, glucosamina, condroitina, probióticos, magnésio, melatonina, luteína, DHEA, entre outros produtos de excelente qualidade.

Puritan's Pride: para nós, o bem-estar é um modo de vida!

Nota: Antes de fazer uso de qualquer suplemento, é necessário que você consulte seu médico e faça exames regulares para verificar o seu estado de saúde.

Atenção: As publicações deste blog são de redatores independentes e caracterizam resultados de pesquisas sobre saúde, bem-estar e longevidade com mais disposição e vitalidade! Os artigos do blog da Puritan’s Pride não têm a intenção de fornecer recomendação médica, diagnóstico ou tratamento

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