O que a falta de Zinco faz no organismo?

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ZINCO. O que a falta dele pode causar no seu organismo?

 

É muito comum ouvirmos, por exemplo, sobre a falta de vitamina D ou ferro no nosso organismo.Mas, você sabe os efeitos que a deficiência de ZINCO pode causar no seu organismo?

Entenda o papel do zinco

O zinco é um nutriente de extrema importância no nosso organismo. Ele é um dos responsáveis por sintetizar carboidratos, proteínas e gorduras, possui ação anti-inflamatória e antioxidantee fortalece o sistema imunológico. Em uma dieta rica em zinco, alimentos como ostras, fígado de boi, amendoim, caranguejo, camarão, grão de bico, feijões, tofu e grãos integrais, não podem ficar de fora.

A carência de zinco no organismo

A quantidade de zinco no sangue varia de acordo com a fase de vida, sexo e idade de cada um. Em média, o nível de zinco no sangue deve estar entre 70 a 130 mcg/dL. Para identificar esse número e avaliar a necessidade de suplementação, é necessário realizarum exame de sangue. A falta desse nutriente no organismo é capaz de desencadear problemas como:

  • Perda do apetite, alterações no paladar
  • Mudança na capacidade em sentir os sabores
  • Queda de cabelo acentuada
  • Unhas frágeis
  • Dificuldade no processo de cicatrização da pele
  • Cicatrização comprometida

Caso tenha percebido algum desses sintomas, não demore a procurar um médico de sua confiança.

Conheça o zinco da Puritan’s Pride

Disponível em 25mg e 50mg, o zinco da Puritan’s Pride é uma excelente opção para o seu organismo. Não contém cor artificial, é vegetariano e sem conservantes, oferecendo uma suplementação segura e eficaz.

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Observações

O uso de suplementos não substituem em hipótese alguma uma avaliação médica. Em caso de efeitos colaterais, interrompa imediatamente o uso.

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