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Magnésio 500mg (100 comp)

Magnésio 500mg (100 comp) Puritan's Pride

500mg / 100 Comprimidos Ref.: 005535

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O magnésio é um mineral importante para a estrutura óssea natural do corpo.

Normalmente o magnésio é obtido por meio da dieta, mas quando há níveis muito baixos de magnésio, geralmente, as pessoas optam pela suplementação com magnésio. Os níveis muito baixos de magnésio muitas vezes são associados a casos de pressão alta, osteoporose, artérias obstruídas, derrame, doenças cardíacas hereditárias, derrame e diabetes.

Se você quer lembrar quais são os alimentos que contêm magnésio, lembre-se das fibras. Alimentos ricos em fibras têm boa concentração de magnésio, por exemplo, legumes, grãos inteiros, vegetais (brócolis, abóbora, folhas verdes), sementes, nozes (amêndoas), assim como laticínios, carnes e café.

Normalmente o magnésio é usado para combater a constipação, como antiácido para combater azia, etc. Há também o uso de magnésio em casos de complicações na gravidez como pré-eclâmpsia e para um determinado tipo de batimento cardíaco irregular.

O magnésio é importante para o crescimento e manutenção dos ossos. Também contribui com o funcionamento adequado dos nervos, músculos e outras partes do corpo. No estômago, o magnésio ajuda a neutralizar o ácido gástrico e a movimentar as fezes no intestino.