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Por que o intestino é o nosso segundo cérebro
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Por que o intestino é o nosso segundo cérebro

A comunicação intestino-cérebro tem sido cada vez mais investigada. O intestino e o cérebro estão constantemente em comunicação - chamamos isso de eixo intestino-cérebro. Esse eixo faz com que o intestino influencie o cérebro e vice-versa. Continuar lendo

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7 razões para usar vinagre de maçã
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7 razões para usar vinagre de maçã

A maçã contém muita fibra, pode dar uma ajudinha na sua dieta e ainda contribui para reduzir o estresse, além de promover saciedade... as maçãs contêm ácido málico - um ácido muito usado no método de diagnóstico e terapia Mayr Kur Continuar lendo

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12 motivos para tomar chá-verde - conheça a L-Teanina
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12 motivos para tomar chá-verde - conheça a L-Teanina

Confira as benefícios da L-Teanina: ajuda no emagrecimento, ajuda na diminuição do estresse, na eliminação de toxinas, ajuda o metabolismo, fortalece o sistema imunológico, melhora a concentração e a memória, ajuda no relaxamento e sono de qualidade. Continuar lendo

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9 dicas na recuperação da Covid-19
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9 dicas na recuperação da Covid-19

A tosse seca tem se mostrado como um sintoma comum da Covid-19. Outras pessoas apresentam sintomas de tosse com muco (secreção, catarro). Entre os sintomas é comum a queixa de cansaço, garganta inflamada, dor de cabeça e dor nos músculos e articulações. Continuar lendo

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QUAL É A DIFERENÇA ENTRE ÔMEGA 3, ÔMEGA 6 E ÔMEGA 9?
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QUAL É A DIFERENÇA ENTRE ÔMEGA 3, ÔMEGA 6 E ÔMEGA 9?

Você quer viver melhor e por mais tempo? Então descubra os benefícios do ômega 3. Uma nova pesquisa identificou que quanto mais altos os níveis de ômega 3 no sangue menores as chances de morte prematura. Entenda qual é a diferença entre ômega 3, ômega 6 e ômega 9. Continuar lendo

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7 benefícios da mastigação
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7 benefícios da mastigação

Em uma situação delicada, visto que os médicos não encontravam solução para a saúde de Fletcher, ele ouviu o conselho de um amigo muito saudável: “Comece a mastigar e insalivar o que você come”. O amigo de Fletcher o orientou a mastigar bem a comida Continuar lendo

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